Descripción del estudio:
Yogalugo es un centro de yoga especializado en los dos estilos más conocidos, Kundalini Yoga y Hatha Yoga. También impartimos clases de Yoga para embarazadas y Yoga para niños, Meditación y Pilates.
En estos momentos la humanidad entera está atravesando un proceso de transformación muy importante. Un número muy alto de personas se sienten vacías y desconectadas totalmente de su interior. Las principales causas de esa desazón interna son, por un lado la enorme cantidad de información que tenemos que procesar cada día y por otro el requerimiento que los quehaceres diarios llevan consigo, sin dejarnos tiempo para parar y sentirnos durante unos minutos. Todo ello agravado por una vida excesivamente sedentaria y una incorrecta alimentación.
Los resultados de esta desconexión los sentimos en forma de estrés, ansiedad, angustia, depresión, tensión exagerada en el cuerpo, dificultad para descansar y dormir, etc. Y se presentan, de modo preocupante, en personas cada vez más jóvenes y en niños.
El yoga, independientemente del estilo, se nos ofrece como un sistema completo para lidiar con toda esta problemática, en niños, adultos o personas mayores.
Durante todos estos años que he estado practicando y enseñando Yoga, me he dado cuenta de los grandes cambios en positivo que se fueron produciendo en mi persona, a nivel físico, emocional, mental y espiritual. No sólo he podido constatar esto en mi mismo, sino también en mis alumnos.
Este centro surge con el convencimiento de que el Yoga es una de las herramientas maravillosas y no invasiva que disponemos en la actualidad para alcanzar un estado donde la mente no esté tan dispersa, sino que sea capaz de concentrarse y tomar decisiones adecuadas que nos conduzcan hacia una vida sana y alegre.
Horario:
viernes, De 6:30 a 22:00; sábado, Cerrado; domingo, Cerrado; lunes, De 6:30 a 22:00; martes, De 6:30 a 22:00; miércoles, De 6:30 a 22:00; jueves, De 6:30 a 22:00
