Fuerza, Equilibrio y serenidad a través de la práctica del yoga
Practicamos con concentración y detalle, respetando dos principios básicos y por lo tanto esenciales, el enraizamiento y el alineamiento, ambos potencian el estiramiento y facilitan el equilibrio.
Este es el punto del que partimos en la búsqueda, recuperación y expansión de nuestro espacio vital interno, espacio en las articulaciones, espacio entre los diferentes bloques estructurales, espacio entre las vísceras, y el espacio psicológico desde el que nos reconocemos como lo que somos.
Conectamos a través de la respiración con el aliento que nos mueve y que movemos, que movemos en función de nuestras necesidades de ordenamiento y regeneración interna.