Descripción del estudio:
Conoce a Marit Schmeling
En datos soy más o menos esa persona: Hanne-Marit Schmeling, alemana, Licenciada en Ciencias del Deporte y Profesora de Yoga de varios estilos: Hatha y Raja Yoga, Yoga Terapéutico, Ashtangayoga, RocketYoga.
Me apasiona el movimiento y el hecho de que a través de nuestro cuerpo podemos provocar cambios importantes en nuestra vida. El bienestar personal está muy relacionado con la ausencia de dolores corporales y con la capacidad de moverse libremente. Por eso no sólo me dedico a enseñar Yoga sino también al entrenamiento personal, enfocado en el aspecto terapéutico, usando los movimientos del entrenamiento funcional en combinación con los aspectos de la ciencia del Yoga.
Quiero contaros algo sobre mí: Muchos me ven y no se pueden imaginar las lesiones que tuve y que mi cuerpo era un tronco con movilidad muy reducida… Llegó un día en que mi insatisfacción por un cuerpo que no me dejó en paz, que dolía, que no me ayudó a vivir la vida que quería, me empujó a empezar con el Yoga, primero como autodidacta – por vergüenza de no ser lo suficientemente flexible y fuerte para ir a una escuela de yoga.
Con los años desaparecieron los dolores, se sanaron muchas lesiones, aparecían nuevas dificultades, se solucionaron y vinieron otros. Aprendí que el movimiento puede sanar mi alma, o puedes llamarlo mi autoestima. Poco a poco me sentía YO. Aprendí que no importa tener un cuerpo perfecto, sino a utilizar y valorar sus fortalezas. Aprendí a sonreír con el corazón y de ser coherente conmigo misma sin tener miedo a no gustar al resto de la gente.
Quiero transmitir en mis clases que el Yoga es una ciencia que incluye el conjunto cuerpo-mente-espíritu (o emociones) y nos permite a acercarnos mediante movimientos y respiraciones conscientes a una versión más completa de nosotros mismos.
Horario:
viernes, De 7:30 a 11:00; sábado, Cerrado; domingo, Cerrado; lunes, Cerrado; martes, De 9:00 a 11:00, De 16:00 a 21:00; miércoles, De 7:30 a 11:00; jueves, De 9:30 a 10:30, De 16:00 a 21:00
