Descripción del estudio:
El método
BIKRAM YOGA es la secuencia perfecta con la dosis exacta para lograr un nivel óptimo de salud física y mental.
La serie original de yoga con calor es una secuencia terapéutica, ordenada e invariable de 26 posturas (asanas) de Hatha Yoga entre dos ejercicios de respiración (pranayamas). Se ejecuta durante 90 minutos en una sala con calor húmedo (una media de 40º/40% de humedad) con el fin de proporcionar un ambiente seguro para la práctica.
El método debe su nombre a su creador Bikram Choudhury quien desarrolló esta secuencia única a partir de la serie tradicional de 84 asanas de Hatha Yoga usadas en el linaje Ghosh y de investigaciones basadas en la ciencia médica moderna para que la pudiera practicar cualquier persona dentro de sus límites.
Horario:
viernes, De 9:30 a 21:00; sábado, Cerrado; domingo, De 18:30 a 21:00; lunes, De 9:30 a 21:00; martes, De 16:45 a 21:30; miércoles, De 16:45 a 21:00; jueves, De 16:45 a 21:30
