Baba Yoga y Meditación
Descripción del estudio:
El centro
Joginder Baba es un yogui de la India que imparte clases de yoga y meditación en el casco histórico de Toledo (España). Nació en una familia espiritual que seguía el camino del yoga y la meditación. A lo largo de su vida ha tenido contacto con yoguis y maestros espirituales para aprender el verdadero significado del Ser. Durante sus 30 años de experiencia, ha descubierto que el ser humano puede alcanzar mayores niveles de felicidad, bienestar, salud y en definitiva calidad de vida con la práctica de yoga y meditación. En las clases trabajamos personalizadamente con las necesidades de cada persona,adaptando la práctica de yoga y meditación al nivel, ritmo y habilidades de cada uno y transmitimos la práctica en todas sus dimensiones, acogiendo con calidez a cada persona en este camino. Además, te enseñamos a recargarte de energía, a cuidarte, a desconectar del mundo exterior y reconectar contigo mismo. Las clases se desarrollan durante 90 minutos y se practican:- Asanas (posturas de yoga).
- Pranayama (técnica de respiración).
- Relajación.
- Meditación.
- Mantras.