Descripción del estudio:
Aquí comenzará el aprendizaje interior tanto de su cuerpo como de su mente. Poco a poco irá comprendiendo mejor el comportamiento de su cuerpo a través de los movimientos y emociones. Mediante la fusión del milenario Yoga, las innovadoras técnicas de Mindfulness para mente y la tradicional Medicina China tendrá mayor conciencia de dolores en su cuerpo o inquietudes de su mente. Conoce TU Cuerpo. Entiende TU Mente.
Estas clases le ayudarán a entender por qué siempre tiene dolor de cabeza, por qué le molestan las lumbares, las cervicales o por qué no puede dormir… Conocerá posturas que alivien sus dolores corporales, respiraciones que calmen su mente, que den calor o frío a su cuerpo… Con el tiempo irá sacando lo mejor de su interior, aumentando la creatividad perdida, recobrando al artista interior que había desaparecido o disfrutando en mayor medida de su cuerpo y su mente tal cual son. Cuando te conoces es más fácil encontrar la inspiración.
Si no puedes venir a clase de Yoga en Valladolid o a clase de Mindfulness de forma presencial, tienes más opciones desde Centro Karma. Ahora puedes realizar Yoga y Meditación Mindfulness desde tu casa Online.
Horario:
lunes, 9:00–14:00, 17:00–21:00/ martes, 9:00–14:00, 17:00–21:00/ miércoles, 9:00–14:00, 17:00–21:00/ jueves, 9:00–14:00, 17:00–21:00/ viernes, 9:00–14:00, 17:00–21:00/ sábado, Cerrado/ domingo, Cerrado
